PPAE est une méthode de planification d’entrainement individualisée de développement de la condition physique et de la forme sportive optimale de tout pratiquant sportif, qu’il soit débutant, confirmé ou expert.


La méthode PPAE utilise les outils modernes d’évaluation de la forme sportive afin de déterminer pour chaque facteur de performance quelles sont les dominantes énergétiques et les différents types de force musculaire en lien avec l’activité pratiquée par le sportif.

Notre objectif est de déterminer  à chaque instant et le plus justement possible le niveau de condition physique du sportif et ainsi fixer des objectifs réalistes et réalisables.

Le concept PPAE

PPAE c’est avant tout plus de 20 ans d’expérience en qualité de formateur de cadres sportifs et de conseiller en préparation physique auprès d’entraineurs experts, dans le domaine de la planification, de la quantification de charge d’entrainement, mais aussi en tant que préparateur physique auprès de nombreux sportifs de haut niveau toutes disciplines confondues.


PPAE c’est différents domaines d’expertise :

  • La planification et la quantification de la charge d’entrainement.
  • Les tests d’évaluation.
  • L’entrainement musculaire.
  • L’entrainement énergétique.
  • L’accompagnement au coaching.
  • La réathlétisation post traumatique et/ou post blessure.
  • La formation de cadre.

​ © 2012 - 2020 | PPAE 

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