Lifter lourd

« La préparation physique ne peut se résumer à poser « des cônes », à encadrer des séances, enchaîner une somme de séries ou de répétitions, mais à essayer de définir quels seront les effets d’entrainement directs, cumulés et persistants subis par l’organisme en quantifiant les charges d’entrainement et en élaborant de manière structurée une dynamique de charge de travail ondulatoire » (Ch. Keller, 2004).

La préparation physique de haut niveau
PPAE - Christophe KELLER
LA METHODE D'ACCOMPAGNEMENT DES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU
La réathlétisation des sportifs de haut niveau

"Ils serait dérisoire de penser que les performances athlétiques à l’issue d’une période de réathlètisation post-blessure peuvent être synonymes d’un retour à la compétition, notamment pour les sports de contacts et de collisions où le facteur psychologique post-blessure lié à l’appréhension des « chocs » est prépondérant ». (Ch. Keller, 2012)

L'athlétisation préventive des sportifs de haut niveau 

TEXTE

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Capture d’écran 2021-02-21 à 09.50.34.
La profilage dynamique des sportifs de haut niveau

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Garçons pendant une pratique sportive
poids colorés
La planification de la forme sportive

« Planifier c’est limiter les incertitudes » (Ch. Keller, 2002).

La méthode PPAE c’est avant tout une INDIVIDUALISATION de la planification de la forme sportive.

​La notion de charge d’entrainement

La charge d’entrainement :

« C’est la mesure quantitative et qualitative du travail réalisé à l’entraînement » 

(Werchoschanski, 92)​.

Le Développement sur le Long Terme de l'Athlėte 
"Le "culte" de la victoire et les objectifs compétitifs de hauts niveaux de certaines disciplines dites précoces, ne doivent pas amener l’entraîneur à mettre en danger la santé physique et psychologique du jeune sportif. Il ne faut pas perdre de vue que le jeune sportif doit avant tout devenir un "adulte sportif " épanoui" (Ch. Keller, 2006).

Couple à vélo
Le Thermo Training 
"Le "culte" de la victoire et les objectifs compétitifs de hauts niveaux de certaines disciplines dites précoces, ne doivent pas amener l’entraîneur à mettre en danger la santé physique et psychologique du jeune sportif. Il ne faut pas perdre de vue que le jeune sportif doit avant tout devenir un "adulte sportif " épanoui" (Ch. Keller, 2006).

Quelques athlètes et entraineurs bénéficiant ou ayant bénéficié du suivi PPAE

Julie

PERRETEN

Trampoline

Axel

 CLERGET

Judo

Sebastien

SEJEAN

Football américain

(NFL - USA)

Isaïa

CORDINIER

BasketBall

(NBA - USA)

Nedim

 REMILI

Handball

Kevin

TILLIE

Volley

Amandine BOUYSSET

Natation

Philippe

GARDEN

Football américain

(NFL - USA)

Maria

 GURAMARE

Basket

(NCCA - USA)

ELODIE

 LORANDI

Natation

Sophie

DE TURCKEIM

Voile

Alizée

 CROZET

Patinage Artistique

Julliette

FIDON - LEBLEU

Volley

Kim

TILLIE

Basket

Tim 

LUWAWU CABARROT

BasketBall

(NBA - USA)

Celine

GESDON

SUP

Xavier

 Dias

Patinage Artistique

Killian

TILLIE

BasketBall

(NBA - USA)

Kevin

DUPUIS

Gym Artistique

Alexandre

MATICIUC

Basket

(NCCA - USA)

Timofey

NOVAKAIN

Patinage Artistique

Nicolas 

 HERNANDEZ

Football

Myziane

MAOLIDA

Football

Manu

PIRES

Football

Julien

BRUN

Golf

Julie PERRETEN

Trampoline

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Axel CLERGET

Judo

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Isaïa CORDINIER

Basket (NBA - USA)

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Sébastien SEJEAN

Football américain (NFL)

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Nédim REMILI

Handball

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Kevin TILLIE

Volley

"..Faire ma réathlétisation avec Christophe a été mon choix le plus judicieux pour mon retour.."

Amandine BOUYSSET

Natation

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Elodie LORANDI

Natation

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Philippe GARDEN

Football américain (NFL)

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Maria GURAMARE

Basket (NCAA - USA)

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Sophie DE TURCKEIM

Voile

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Alizée CROZET

Patinage Artistique

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Tim LUWAWU-CABARROT

Basket (NBA - USA)

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Juliette FIDON-LEBLEU

Volley

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Kim TILLIE

Basket

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Celine GUESDON

SUP

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Xavier DIAS

Patinage Artistique

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Killian TILLIE

Basket (NBA - USA)

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Kevin DUPUIS

Gym Acrobatique

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Alexandre MATICIUC

Basket (NCAA - USA)

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Timofey NOVAKAIN

Patinage Artistique 

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Nicolas HERNANDEZ

Football

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Myziane MAOLIDA

Football

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Julien BRUN

Golf

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Manu PIRES

Football

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Stacey THOMAS

Football américain (NFL)

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