​PPAE ​- Christophe KELLER
La préparation physique et la réathlétisation de haut niveau

« La préparation physique ne peut se résumer à poser « des cônes », à encadrer des séances, enchaîner une somme de séries ou de répétitions, mais à essayer de définir quels seront les effets d’entrainement directs, cumulés et persistants subis par l’organisme en quantifiant les charges d’entrainement et en élaborant de manière structurée une dynamique de charge de travail ondulatoire » (Ch. Keller, 2004).

​La planification de la forme sportive selon PPAE


« Planifier c’est limiter les incertitudes » (Ch. Keller, 2002).

La méthode PPAE c’est avant tout une INDIVIDUALISATION de la planification de la forme sportive.

​La notion de charge d’entrainement selon PPAE


La charge d’entrainement :

« C’est la mesure quantitative et qualitative du travail réalisé à l’entraînement »  (Werchoschanski, 92)​.

​Le Développement sur le Long Terme de l'Athlėte (DLTA) selon PPAE


​"Le "culte" de la victoire et les objectifs compétitifs de hauts niveaux de certaines disciplines dites précoces, ne doivent pas amener l’entraîneur à mettre en danger la santé physique et psychologique du jeune sportif. Il ne faut pas perdre de vue que le jeune sportif doit avant tout devenir un "adulte sportif " épanoui" (Ch. Keller, 2006).

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